LEFT SIDEBAR PAGE

Объем полостей

Теннис Вид спорта с ситуационными ациклическими движе-ниями. Подготовка к многодневным турнирам, продол-жительным играм, а также частое и быстрое перемеще-ние по довольно большой площади корта требуют дос-таточно высокого уровня выносливости и психологиче-ской устойчивости. Расход энергии за 1 мин. игры - 15 ккал. При тренировке у стены ЧСС 160-180 уд. в 1 мин., при игре с тренером - 190-195 уд. в 1 мин., при игре с равным партнером- 132-155 уд. в 1 мин. Потеря в весе в среднем 2-3 кг за игру. Типичная хроническая травма теннисистов - повре-ждения локтевого сустава (см. "Локоть теннисиста").